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熱中症には気を付けよう!

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どうも!Maccotoです。

最近「腸活」を勧められているMaccotoです。この年になるとどうしても体の中の良い菌が少なくなってきて、悪い菌がのさばってしまい、体調を崩しやすくしてしまうとの事…

さっきスーパーで飲むヨーグルトを買ってゴクゴク飲んでます。

きちんと水分取らないと熱中症になっちゃうしね。

腸活も良いけど、最近お腹周りにニクがついてきて中々落ちないんだよね。すっごくへこんでます。これって若い時よりも代謝が悪くなったせいなのかな???

ん~どうしよう…とりあえずラーメンを1か月間食べないようにしよう。

でも毎日ここ→http://osumituki.com/hack/kyotokanko

チェックしちゃうんだよね。

今日も元気にOPENデス。

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